健康
一共241篇文章
专题：第32期
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哪种避孕方式最好最安全不伤身体
避孕这件事，说到底不仅仅是个生理问题，还是个关乎两性关系质量和个人健康的大课题。很多朋友在聊起这个话题时，往往都很谨慎甚至有点害羞，但我要说的是，选择正确的避孕方法，不仅是对自己负责，更是对伴侣负责的一种成熟表现。毕竟，计划之外的小“惊喜”谁都不想面对，对吧？ 今天就和大家唠唠各种避孕方法的优劣，既聊安全性，也讲实用性…...- 8
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没有晨勃症状是肾阳虚还是肾阴虚
晨勃这个事儿，其实是很多人关注的“身体晴雨表”。如果没有晨勃，大家就开始担心是不是肾虚了，但其实要分清楚是肾阳虚还是肾阴虚，得看整体表现，不能只盯着这一点。晨勃不见了，有可能是因为压力大、作息乱、熬夜、焦虑等短期因素，也可能是真的身体“虚”了，但肾阳虚和肾阴虚的表现完全不一样。 肾阳虚一般会伴随怕冷，比如手脚冰凉、腰膝…...- 6
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女生脱毛会对身体有影响吗
女生脱毛大多数情况下是没啥大问题的，尤其是现在脱毛的方式这么多，从最简单的剃刀到科技感十足的激光，技术都挺成熟的。只要方法用对了，皮肤护理到位，脱毛不会对身体造成什么实质性的伤害。 但凡事都得看怎么操作，比如用剃刀的话，要注意别刮破皮肤，毕竟细菌可不讲客气，伤口要是感染了，处理起来就麻烦了。而用脱毛膏的姐妹，得注意皮肤…...- 12
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艾灸对男人性功能有帮助吗
艾灸对男人性功能的帮助，确实有一定的理论依据，但这方面的研究还没完全统一，也不是每个男士都适合。 我们得了解艾灸的原理。简单来说，艾灸是通过点燃艾条产生的热量，刺激身体的特定穴位，达到调节气血、疏通经络的效果。在中医理论中，性功能的强弱跟肾、气血、阴阳等因素密切相关。艾灸通过温热作用来补充气血，调节身体的“阴阳平衡”，…...- 12
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婚前手对婚后生殖健康有何影响
谈到婚前手◎这个话题，很多人心里其实既好奇又忐忑。有人怕会不会对婚后的“幸福生活”有啥影响，有人则干脆觉得这是天大的“罪过”。但我想说的是，先别慌。 适度的手◎其实是人体的一种自然行为，无论男女，大多都有过这样的经历。首先，它并不会直接对生殖健康造成什么不可逆的伤害，前提是你没有过度频繁到影响正常生活和身体状态。比如，…...- 6
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喝杜仲茶对男性有什么好处
杜仲茶其实是用杜仲的叶子或者树皮泡出来的茶，中医讲杜仲性温，补肝肾、强筋骨、安胎元，听起来好像啥都管，但对男性的特别之处，关键还是它的“补肾益精”和“强筋壮骨”这两个功能。 咱们先聊补肾这个事儿。中医里，肾是生命的“根”，不仅关乎精力体力，还牵扯到男性的自信心。杜仲在补肾方面很有名气，尤其对那些腰酸背痛、乏力没劲、感觉…...- 7
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焦虑症是5羟色胺多还是少了
焦虑症大多数情况是5羟色胺水平偏低，但它并不是唯一的原因。5羟色胺，作为大脑中的“快乐激素”，负责调节我们的情绪和压力反应。如果你的5羟色胺水平较低，大脑就难以有效地调节负面情绪，容易让人产生焦虑、抑郁等情绪问题。换句话说，当5羟色胺不够时，我们大脑中的情绪调节机制就会变得不太平衡，容易被压力和负面情绪牵着走，焦虑也就…...- 14
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女性同房时分泌的液体可否食用
聊到这个话题，可能很多人都一边好奇一边害羞。其实，女性在亲密关系中分泌的液体，从科学角度看，绝大部分是身体的正常反应，而且成分也并不神秘，了解了之后反而会觉得：嗯，原来如此！既然是身体自然产生的，很多人就会问：“这些液体能不能食用？” 今天咱们就从健康和科学的角度，给你一个靠谱的回答。 一、先聊聊这些液体的来源和成分 …...- 9
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常见食物中胆固醇含量一览表（毫克/100克）
以下是常见食物中胆固醇含量的一览表，单位为毫克（mg），以每100克食物为标准参考。请注意，胆固醇含量较高的食物不一定需要完全避免，关键是控制总摄入量并保持均衡饮食。 食物 含量 猪脑 2571 牛脑 2447 乌骨鸡蛋黄 2057 鸭蛋黄 1576 鸡蛋黄 1510 鸡蛋（土鸡） 1338 鹅蛋 704 咸鸭蛋 64…...- 5
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